QUEM SOU EU

Sou Juliane, e acredito que o corpo nunca mente.

Sou nutricionista e terapeuta, apaixonada por entender o ser humano de forma integral. Ao longo dos anos, percebi que o emagrecimento raramente é apenas sobre comida, tabelas e nutrientes, mas sobre libertar de histórias que carregamos, emoções e padrões que vão muito além do prato.

Por anos, acreditei que a solução estava na força de vontade. Foi quando apliquei em mim mesma o que hoje ensino aos meus pacientes que tudo mudou. Corpo, emoção e consciência em alinhamento, essa é a chave.

Hoje, meu trabalho é te ajudar a reconectar com o seu corpo, construo cada plano alimentar como uma obra única, alinhando raízes emocionais, histórias pessoais e escolhas de vida.

Juliane Goularte

CRN: 24721

Nutricionista e Terapeuta Integrativa

Pós-Graduada em Neurociência Aplicada ao Desenvolvimento Humano

Formação de Desenvolvedora Humana

Analista Corporal

Programadora Neurolinguística

Especialista em comportamento alimentar e emoções

MEU MÉTODO

"A transformação que vai além do prato."

O Corpo como Linguagem

O primeiro passo é aprender a escutar o que o seu corpo está tentando dizer. Sintomas, fome emocional e padrões alimentares são mensagens, não falhas de caráter.

Consciência e Escolhas

Com a raiz desbloqueada, construímos juntas um novo padrão alimentar, leve, consciente e sustentável. Sem dietas restritivas, sem culpa, sem ciclos de sofrimento.

A Raiz Emocional

Identificamos juntas os vínculos emocionais que estão por trás da sua relação com a comida. Porque o peso, muitas vezes, não é só físico, é proteção, pertencimento, história.

O Corpo como Linguagem

Uma abordagem que vai além da dieta. Aqui, você não começa um cardápio, você começa uma nova forma de se relacionar com o seu corpo e com a comida.

PARA QUEM É

Este trabalho é para você?

Vamos juntos?

Se você sente que já tentou de tudo e algo sempre trava, este espaço foi criado para você. Aqui não tem julgamento, só acolhimento, ciência e profundidade.

Você sente que o peso não é só físico

Percebe que há algo emocional por trás da sua relação com a comida, mas ainda não sabe o quê.

Já fez dietas e não consegue manter

O ciclo de emagrecer e engordar é exaustivo. Você sabe que precisa de uma abordagem diferente.

Come por ansiedade, estresse ou emoção

A comida virou uma forma de lidar com o que você sente, e você quer transformar essa relação.

Quer emagrecer com consciência e leveza

Sem punição, sem privação extrema. Com um processo que respeita quem você é.

"Faço tudo certo, mas meu corpo não responde."

"Como bem durante o dia e perco   o controle à noite."

"Já emagreci várias vezes e sempre volto ao peso de antes."

"Sei o que devo comer, mas não consigo colocar em prática."

"Sinto que minha fome é emocional, mas não sei como parar."

"Me sinto culpada toda vez que como algo fora do plano."

Se você já se afirmou com uma ou mais dessas frases, esse programa é para você!

DEPOIMENTOS

Pessoas que viveram a transformação.

Katiussia

"Ju, passando aqui pra te agradecer demaaais pelo seu trabalho.

Antes dos seus atendimentos eu estava a anos sem conseguir perder nenhum quilo e recentemente estava aumentando e isso estava me deixando muito, muito frustrada porque já tinha feito de tudo pra tentar reverter essa situação e nada funcionava.

Você sabe que eu já tinha uma alimentação regrada, saudável, fazia academia 5 vezes por semana e mesmo assim não perdia peso, de verdade, estava me batendo desespero porque estou com mais de 40 anos as coisas ficam ainda pior.

Com seus atendimentos eu percebi o quanto meu emocional estava me bloqueando no meu processo de perda de peso, nossa, não fazia ideia do quanto isso influenciava nisso.

Hoje já perdi mais de 5 quilos de forma leve, com um esforço muito mais natural do que desgastante como eu tentava fazer e não funcionava e sei que vou continuar perdendo peso porque você me ensinou a me entender e a me respeitar e isso pra mim não tem preço.

Você é maravilhosa, seu trabalho é incrível Ju, gratidão imensa por tudo sempre"

Cintia

"Entao. Eu procurei a nutricionista Juliane, pois mesmo ter passado por uma cirurgia plastica de abdominoplastia, eu queria melhorar mais meu resultado , entao eu precisava perder alguns quilos, me empenhei, foquei no meu resultado, e um detalhe , sem pressão, sem ansiedades. No começo eu estava meio desanimada , mas continuei , e logo veio o resultado que eu queria. Foi 1 mes , entao com essa dieta , comi super bem , senti menos fome, perdi bastante medidas , perdi gordura corporal e agora quero manter esse peso , nao vou parar, eu ja me amava antes de perder esse quilinhos, agora me amando muito mais.

Mas e claro , nao é nenhum milagre, mas juntei , dieta, treino e o principal a mente, pois eu comia com culpa, as vezes agente acaba dando uns deslizes , ainda mais em casa que saímos quase todo final de semana e costumamos comer besteiras, entao eu comia , me sentia culpada e chegava ate passar mal, mas ja me libertei desses pensamentos."

Edilson

“Olá Ju passando pra agradecer sua dedicação pra montar um plano alimentar capaz de me fazer perder 12,450 gramas de peso em menos de 60 dias graças a seu maravilhoso trablho e minha dedicação isso foi possível vamos juntos bater a meta de perder os 18 quilos restante só tenho a te agradecer sempre e super recomendo você a quem queira emagrecer com saúde você é a melhor gratidão"

José Henrique

"Quando decidi começar uma dieta, meu peso era de 75 quilos. No início, confesso que foi um desafio mudar meus hábitos alimentares e adotar uma rotina mais equilibrada. Com o tempo, porém, fui percebendo resultados não apenas no corpo, mas também na mente. Hoje, estou com 69 quilos, e essa conquista representa muito mais do que números na balança. A dieta me ajudou a ter mais autocontrole, disposição e confiança. Meu corpo se sente mais leve, minha energia aumentou e minha mente ficou mais clara. Passei a pensar de forma mais positiva e a cuidar melhor de mim em todos os aspectos. Essa mudança foi um aprendizado importante: entendi que cuidar da alimentação é também cuidar dos pensamentos e do bem-estar."

"O emagrecimento começa quando a gente aprende a ouvir o corpo, e a alma que mora dentro dele."

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